Levantamento Terra: 4 passos para uma execução segura e eficaz
Por um escritor misterioso
Descrição
O Levantamento Terra é protagonista de polêmicas no treinamento de força. Entenda a base desse exercício para construir um físico saudável.
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Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
